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ジョギング

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久しぶりに10km走れてすっきり。夏までにはペースアップ出来るようになるかなぁ。 体重は全く減らない・・・

ジョギング

diet jogging

ぼちぼちジョギング開始。 冬の期間に５〜６ｋｇ増加したので体重も公開してダイエットも開始。 目標の65kgまで頑張ります。